«Если вы питаетесь сбалансированно, и в вашем рационе регулярно присутствуют овощи, зелень, фрукты, крупы и бобовые, кисломолочные продукты, нежирное мясо, а также мясо птицы, рыба, морепродукты, то поверьте — витаминные комплексы вам особо и не нужны.