Главная страница Journal-Woman.Ru » Диеты, здоровое питание » Тёмный шоколад или фрукты?


(Голосов: 1)



Тёмный шоколад или фрукты?


Как считают специалисты, больше всего антиоксидантов содержит темный шоколад и какао-порошок. Они намного полезней, чем какой-либо сок, включенный в перечень самых здоровых.

Сок из граната и клюквы, ягодный сок из голубики, латиноамериканской пальмы асая, шоколад и какао использовали специалисты в своих опытах. Они пытались определись наличие антиоксидантов в данных продуктах.

В итоге ученые пришли к выводу, что черный шоколад и какао-порошок имеют в наличие больше всего антиоксидантов, который как считается, играет главную роль барьера для разрушения организма. Эти продукты имеют гораздо большую вместимость полезных веществ, чем в любой фруктовый сок.

Следует заметить, что горячий шоколад содержит минимум антиоксидантов, так как они уменьшаются при его нагревании. Как раз по этой причине шоколад и перестает быть таким полезным, каким он является.

Также специалисты обращают внимание на то, что продукты, которые имеют в своем содержании много элементов, уменьшающих окисление клеток, необходимо осторожно применять. Например, эти продукты не стоит включать в свой рацион тем, кто собирается забеременеть, так как они имеют негативное влияние на репродуктивную функцию яичников.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Похожие публикации:




   #1


написал: Black Cat  (Гости)

22 января 2012 20:50

Тёмный шоколад или фрукты? Фрукты или тёмный шоколад?

Фрукты в тёмном шоколаде!!! tongue

   #2


написал: Эмбер  (Гости)

2 февраля 2012 01:03

Black Cat
Тёмный шоколад или фрукты? Фрукты или тёмный шоколад?Фрукты в тёмном шоколаде!!!


Поддерживаю!
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ГОЛОСОВАНИЕ

Оцените наш сайт
Отличный
Хороший
Неплохой
Так себе
Никакой



КАЛЕНДАРЬ

«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

СЧЕТЧИКИ САЙТА