Главная страница Journal-Woman.Ru » Беременность, материнство » Посещение бассейна во время беременности


(Голосов: 0)



Посещение бассейна во время беременности


Посещение беременными женщинами бассейна практикуется уже больше 20 лет. Как известно, водные процедуры обладают расслабляющим действием: вода несколько изменяет физическую нагрузку, что позволяет обеспечить комфортный отдых малышу, а у мамы снять напряжение.

Психологи считают, что находясь в воде в одно время (бассейн и околоплодные воды), мать и ребенок улучшают взаимопонимание. Даже находясь в утробе во время водных процедур, ребенок получает больше кислорода и физической свободы.

Рекомендуется совмещать водные процедуры и дыхательную гимнастику. Комплекс может включать в себя следующие упражнения: размеренное и ритмичное дыхание в процессе плавания, плавание с задержкой дыхания под водой и т.д. такая гимнастика позволяет женщине лучше подготовиться к родам. Выбор дыхательных упражнений доверьте специалисту, т.к. очень важно учесть и самочувствие матери, и срок беременности.

Посещение бассейна так же стоит начать только после консультации с врачом, т.к. плавание может быть противопоказано при беременности с осложнениями.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Похожие публикации:




Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ГОЛОСОВАНИЕ

Оцените наш сайт
Отличный
Хороший
Неплохой
Так себе
Никакой



КАЛЕНДАРЬ

«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

СЧЕТЧИКИ САЙТА